1. Wystarczy przyjść o 19:15. Trenujemy boso a strój powinien być wygodny i nie krępować ruchów. Spodnie z długą nogawką sprawdzą się lepiej z uwagi na siadanie na podłodze,
2. Trening zaczyna się o 19:30 - rozgrzewką,
3. Butelkę z wodą zostawiamy przed drzwiami sali,
4. Wchodząc na salę/wychodząc z niej - robimy ukłon w progu. Sala jest naszym Dojo i jest to tradycyjne okazanie szacunku,
5. Rozgrzewka trwa ok. 15min, po niej jest chwila przerwy na złapanie oddechu,
6. Po przerwie jest zbiórka - siadamy na podłodze w rzędzie - jeśli jesteś pierwszy raz to zajmij miejsce bliżej wejścia i po prostu obserwuj co robią inni,
7. Podczas treningu Sensei wszystko będzie tłumaczyć. Jeśli masz jakieś pytania - kieruj się do niego,
8. Na koniec ponownie jest zbiórka po której podchodzimy indywidualnie do Sensei ‘na słówko’ - to dobra okazja, żeby podzielić się wrażeniami i posłuchać cennych uwag,
9. W tym samym czasie zmywamy podłogę na sali - każdy po kolei bierze mokrą szmatę i robi rundkę po podłodze w jedną i drugą stronę - to element tradycji i dbania o Dojo,
10. Po prostu obserwuj innych i pytaj - każdy chętnie wszystko wytłumaczy i pomoże.

1. Jakie dokumenty mam przygotować?

Na pierwszy trening potrzebujesz tylko zgody rodzica/opiekuna (w przypadku osób niepełnoletnich). Pozostałe dokumenty, takie jak deklaracja członkowska możesz dostarczyć w ciągu kilku tygodni. Zalecamy też aby uzyskać zaświadczenie od lekarza sportowego o braku przeciwskazań do uprawiania Kendo. O wszystkim dowiesz się na pierwszych zajęciach.
2. Czy jest jakiś limit wieku?

Nasi klubowicze mają pomiędzy 12 a 60 lat. Obecnie prowadzimy nabór dla osób powyżej 13 roku życia. Jedynym warunkiem jest dobry stan zdrowia pozwalający na uczestnictwo w treningach.
3. Czy potrzebuję kupić własny sprzęt?

Nie, na początku Klub zapewnia potrzebny sprzęt. Po kilku tygodniach zachęcamy jednak do kupna własnego Shinaia- jest to koszt ok. 100zł. Kolejnym krokiem jest kupno stroju- hakamy i kendogi- komplet można kupić w granicach 350zł. Zbroję można wypożyczyć od Klubu w ramach członkowstwa.
4. Dla kogo jest Kendo?

Dla każdego! Najważniejsze są chęci i dobre nastawienie- wszystkiego nauczysz się na Dojo.
5. Czy Kendo jest niebezpieczne?

Kendo należy do bezpiecznych sportów- walki treningowe odbywają się w pełnej zbroi, która skutecznie chroni ciało przed urazami. Pamiętaj jednak, że jest to wciąż sport walki i zawsze należy zachować ostrożność.
6. Masz inne pytania?

Skontaktuj się z nami bezpośrednio.